Neste sábado, 23, a Unimed Juiz de Fora promove manhã de atividades físicas, no campus da UFJF, para reforçar a luta contra o tabagismo. Dia 31 de maio é comemorado o Dia Mundial sem Tabaco, e a Unimed quer sensibilizar clientes e ainda não clientes para os danos à saúde causados pelo cigarro. Com o slogan "apagar os velhos hábitos para viver melhor, esse é o plano", equipes do Espaço Viver Bem - responsável pelo bem-sucedido Programa de Cessação do Tabagismo da Unimed Juiz de Fora - vão orientar exercícios físicos. Já o Grupo de Estudos de Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (Gedpoc) realizará testes de glicemia capilar, oximetria de pulso, força da musculação respiratória e aferição do índice de massa corporal e de pressão arterial.
Todas as atividades acontecem na Praça Cívica, a partir da 9h, e são abertas ao público em geral. Além do Grupo de Estudos de Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (Gedpoc), a ação no campus também conta com a parceria da Prefeitura de Juiz de Fora. Mais do que a manhã de exercícios físicos, os participantes terão oportunidade de conhecer o Programa Cessação do Tabagismo, desenvolvido pelo Espaço Viver Bem. No programa, que segue recomendações do Instituto Nacional de Câncer (Inca), os clientes Unimed recebem suporte de uma equipe multidisciplinar, participam de reuniões e conhecem os benefícios de parar de fumar, em especial, a melhoria da qualidade de vida.
Segundo a equipe do Espaço Viver Bem, um paciente que busca o auxílio de programas multidisciplinares tem, em média, 40% a mais de chances de parar de fumar se comparado ao que tenta sozinho. Baseado na interação entre os participantes, o programa aborda, além da mudança de hábitos, como boa alimentação e prática de exercícios físicos, comportamentos e pensamentos importantes para auxiliar o tabagista a deixar o vício de forma definitiva. "A Unimed trabalha tanto a parte física quanto a emocional, daí a importância de os tabagistas procurarem este serviço de apoio", explica a equipe. O cliente interessado em participar pode ligar para 4009-5990.
