Na data em que comemora 42 anos, a Unimed Juiz de Fora presenteia a cidade com o projeto que encanta quem vive ou visita as capitais do país: as bicicletas compartilhadas! A primeira Estação Bike Unimed, em parceria com a Universidade Federal de Juiz de Fora, vai funcionar no Campus, em frente à Biblioteca Central. A novidade, inaugurada nesta quinta-feira, 8 de janeiro, segue o modelo da Academia ao Ar Livre - outra iniciativa da Unimed na UFJF - com a proposta de incentivar a prática de exercícios físicos e garantir mais momentos de lazer e bem-estar à comunidade. A Estação Unimed é a maior do Brasil, única com 30 bikes no mesmo bicicletário.

"Somos o plano de saúde oficial da universidade. É com muito orgulho que inauguramos aqui a primeira Estação. O Campus é o local perfeito para começar este grande projeto de promoção da saúde", anunciou o presidente da Unimed Juiz de Fora, Hugo Borges. Satisfeito com a parceria, o reitor da UFJF, Júlio Chebli, completou que o bicicletário é mais um importante atrativo no Campus, uma das principais áreas de lazer da cidade. "Depois da Academia ao Ar Livre, as bicicletas compartilhadas chegam para enriquecer nosso espaço e estreitar, ainda mais, a relação entre a universidade e a comunidade", comemorou.

"Pesquisamos muitos projetos, para trazer a melhor estrutura. Queremos que o beneficiário da Estação UFJF tenha apenas o trabalho de pedalar", brincou o diretor de Relacionamento com o Mercado da Unimed Juiz de Fora, Glauco Araújo, ressaltando a importância da universidade e da cooperativa no contexto social e econômico da região e a responsabilidade das duas instituições. "Nos segmentos em que atuamos, somos as marcas em que o juiz-forano mais acredita. Precisamos retribuir esta confiança", pontuou.

Como em outras cidades, a Estação Unimed na UFJF é toda automatizada, suas bicicletas dispõem de mecanismos especiais de segurança (controle por radiofrequência) e, para ter acesso ao benefício, basta um cadastro prévio, que deve ser feito no site www.unimedjf.coop.br. As bicicletas só poderão ser utilizadas no campus da UFJF e o cadastro, realizado somente por maiores de 18 anos.

Como pedalar com a Unimed no campus da UFJF

Clientes Unimed e ainda não clientes podem utilizar o sistema de bicicletas compartilhadas na universidade, sem custos. Ao acessar unimedjf.coop.br, o interessado clica no banner do serviço e realiza o cadastro. Ele preenche um formulário e recebe informações detalhadas sobre as regras de utilização do benefício. Há um campo de preenchimento exclusivo para clientes e outro para quem ainda não é cliente. Para o beneficiário da operadora basta informar o número do cartão do plano e confirmar seus dados pessoais. O benefício vale para cliente de qualquer Unimed. Se o interessado ainda não é cliente, ele preenche os dados pessoais e paga, via cartão de crédito, uma taxa de cadastro simbólica e única de R$ 1,00, que será estornada após validação do registro. Não haverá cobrança extra.

Ao se cadastrar, todo interessado recebe uma senha de quatro dígitos, que garantirá o acesso gratuito ao bicicletário na UFJF. Depois, é só digitar esta senha no totem de autoatendimento e, em seguida, o número da bicicleta que deseja utilizar. Cada beneficiário terá direito a uma hora de uso, quantas vezes quiser, respeitando o intervalo mínimo de 15 minutos e - lembrando - o limite do campus da UFJF. A devolução é obrigatória no ponto de partida.

Quem estiver cadastrado, em cada utilização do serviço, poderá retirar até duas bicicletas. Outra vantagem é que, antes de chegar à universidade, o beneficiário poderá consultar, pela internet, a disponibilidade de bicicletas na Estação. Basta acessar o site estacaounimedjf.compartibike.com.br e consultar o mapa da página inicial. Este mapa é atualizado em tempo real e, ao clicar sobre a Estação UFJF, as informações serão apresentadas.

A Estação Bike Unimed na UFJF funcionará todos os dias, das 6h às 22h, e, para segurança do ciclista, a Unimed lembra que a UFJF é área protegida pelo SOS Unimed, que pode ser acionado, em caso de emergência, pelo 0800 777 22 55.

Pedalar para viver melhor. #esseéoplano

Recente pesquisa do Ministério da Saúde concluiu que cada vez mais brasileiros estão praticando exercícios físicos. O levantamento mostrou que 33,8% da população, com mais de 18 anos, relatam praticar atividade física regularmente. Isso representa um crescimento de 12,6% nos últimos cinco anos e a Unimed Juiz de Fora está investindo para que este percentual cresça ainda mais.

O ciclismo é uma atividade aeróbica, gera perda de peso, ajuda a equilibrar a pressão arterial, níveis de triglicérides e quantidade de gordura na circulação. Também trabalha o equilíbrio e a confiança, além de relaxar e combater o estresse. Praticado com bom senso e na medida certa, conforme o ritmo de cada um, quase não tem restrições. Confira as vantagens relacionadas por especialistas da Unimed:

• Melhora a qualidade de vida;
• Fortalece as articulações;
• Reforça o sistema imunológico;
• Aumenta a capacidade respiratória;
• Melhora o sistema cardiovascular;
• Acelera o metabolismo;
• Ajuda na redução do peso;
• E faz bem ao meio ambiente.

Antes de iniciar o passeio, os especialistas recomendam exercícios de alongamento e medidas preventivas como uso de capacete e luvas. Uma boa hidratação também é indispensável. "E não usar câmeras e celulares ao pedalar", reforçam.