Lançado em março de 2025, o RUN, grupo de corrida e caminhada para colaboradores e cooperados da Unimed Juiz de Fora, encerrou sua primeira turma com um saldo positivo: 910km percorridos pelos 47 participantes em seis meses de atividades. Destinado a colaboradores e médicos cooperados, o projeto promove não apenas a prática esportiva, mas também a integração e o cuidado com a saúde e o bem-estar.
Foram mais de 60 treinos realizados, e o engajamento também se destacou: mais de 80% dos participantes marcaram presença em eventos de corrida e caminhada de rua, tanto em Juiz de Fora quanto em outras cidades. Os treinos aconteceram três vezes por semana, com acompanhamento profissional e planos personalizados, garantindo evolução e segurança para cada participante.
O enfermeiro Yago Alvim conta que viu no programa uma oportunidade de aprendizado técnico e de superação pessoal. “Hoje em dia eu falo que aprendi e, agora, sei correr. Aprendemos tanto técnicas de respiração quanto de postura para correr. Fui em uma corrida de 10km recentemente e saí de lá sem estar cansado. Foi aí que vi que o resultado foi bom” .
A coordenadora médica do Unimed Pleno, Dra. Ana Manuella Oliveira, também compartilha os ganhos que o RUN trouxe para além da atividade física: “Além do bem-estar, disposição e saúde, o RUN trouxe parceria e autoestima. Me fez pensar que sou capaz e consigo. Isso foi muito importante para mim” .
Já o treinador do grupo, Gilberto Roque, ressalta o impacto positivo do projeto para a cooperativa como um todo: “Essa iniciativa é sensacional. Quando a empresa investe na saúde do colaborador, todos ganham: ele se sente mais motivado, trabalha melhor e a produtividade aumenta” .
Com o sucesso da primeira edição, o RUN se consolida como uma das principais ações da Unimed Juiz de Fora para o incentivo ao autocuidado, à qualidade de vida e à integração dentro da cooperativa.
